Langlaufen

Langlaufen is lopen op lange latten, althans.. dat is de letterlijke vertaling ervan. Bij langlaufen sta je op lange, smalle ski's en beweeg je je voort net als bij het lopen, echter geholpen door twee stokken. Op die manier kun je ook in de winter genieten van de uitgestrekte wandelpaden, vooral ook omdat je in veel toeristische sneeuwgebieden de langlaufloipes al bij de eerste vlokken ziet verschijnen in de sneeuw. Loipes zijn de uitgezette langlaufroutes, vaak gedaan door een machine die met twee of vier evenwijdige mini-ski's een spoor trekt over de besneeuwde wandelroute. Daardoor ontstaat een handig spoor om te volgen en is het voor de langlaufer vrij eenvoudig om de route te volgen. Vooral in oostenrijk en duitsland kun je erg veel van dergelijke loipes vinden. In scandinavië zijn de routes wel aangegeven, maar worden ze vaak niet gespoord (zeker niet in de te afgelegen gebieden).

Geschiedenis
Langlaufen bestaat al heel lang. in de steentijd waren er al jagers die gebruik maakten van ski's. De oudste ski werd gevonden in een moeras in het noorden van Zweden en is zo'n 4500 jaar oud. Al in de tiende eeuw werden in Noorwegen 'sneeuwlopers' gebruikt door koninklijke dienstbodes. lees verder

Techniek
In het langlaufen bestond tot het begin van de jaren tachtig maar één techniek; de klassieke. Bij deze techniek wordt een voorwaartse beweging gemaakt in een getrokken spoor in de sneeuw, de loipe.

Materiaal
Langlaufmateriaal is er in verschillende prijscategorieën. Daarom is het beter om eerst materiaal te huren voordat je een complete langlaufset aanschaft. Voor de beginners zijn de combiski's, geschikt voor de klassieke en skatingtechniek, een goed alternatief voor twee complete uitrustingen.

Wedstrijden
Er zijn verschillende afstanden die de atleten, in de vooraf bepaalde techniek, moeten afleggen. Voor de mannen zijn dat 50, 30, 15 en 10 kilometer en de estafette (4x10 kilometer). Bij de vrouwen zijn er wedstrijden over 30, 15, 10 en 5 kilometer en de estafette (4x5 kilometer).